지방분해주사 붓기
지방분해주사 붓기 지방분해주사는 특정 부위의 지방을 분해하고 체외로 배출하는 비수술적 시술로, 붓기와 멍이 동반될 수 있습니다. 일반적으로 붓기는 시술 후 25일 정도 지속되며, 개인 차이에 따라 12주까지 갈 수 있습니다.
✔ 지방분해주사 후 붓기가 발생하는 주요 원인:
1️⃣ 주사액의 염증 반응 – 지방을 분해하는 약물이 세포에 작용하면서 염증 반응이 일어나 부종이 발생
2️⃣ 림프 순환 과정 – 지방이 분해된 후 체외로 배출되는 과정에서 일시적인 붓기가 나타날 수 있음
3️⃣ 체질적 요인 – 개인의 피부 상태나 혈액순환 상태에 따라 붓기 정도가 달라질 수 있음
4️⃣ 잘못된 사후 관리 – 붓기가 있는 상태에서 사우나, 음주, 격한 운동 등을 하면 혈류량이 증가해 부종이 악화될 수 있음
💡 붓기는 정상적인 반응이며, 올바른 관리 방법을 따르면 빠르게 가라앉을 수 있습니다.
지방분해주사 붓기
2. 지방분해주사 붓기 단계별 관리 방법
✅ 1. 시술 직후 (~24시간 이내)
✔ 냉찜질 하기
- 시술 부위가 부어오르는 것을 방지하기 위해 10~15분간 냉찜질을 진행
- 단, 얼음을 직접 피부에 대지 말고 천으로 감싸서 사용
✔ 수분 섭취 늘리기
- 체내에서 지방을 원활하게 배출할 수 있도록 하루 2L 이상의 물을 마시는 것이 중요
- 짠 음식은 피하고 저염식 유지
✔ 과격한 운동 및 사우나 금지
- 운동이나 사우나는 혈류를 증가시켜 붓기를 더 악화시킬 수 있음
✅ 2. 시술 후 2~3일 차 (급성 붓기 완화 기간)
✔ 가벼운 스트레칭 및 림프 마사지
- 부드럽게 시술 부위를 마사지하면 림프 순환이 촉진되어 붓기가 빠르게 줄어듦
- 너무 강한 압력은 오히려 멍을 유발할 수 있으므로 조심
✔ 온찜질로 순환 촉진
- 시술 2~3일 후부터는 따뜻한 찜질(온찜질)이 혈액 순환을 돕고 지방 배출을 촉진
- 하루 10~15분 정도 부드럽게 진행
✔ 이뇨 작용이 있는 음식 섭취
- 붓기를 줄이기 위해 칼륨이 많은 음식(바나나, 오이, 토마토 등) 섭취 추천
지방분해주사 붓기
✅ 3. 시술 후 1주일 차 (잔붓기 관리 기간)
✔ 가벼운 유산소 운동 시작
- 빠르게 걷기, 요가, 필라테스 등 가벼운 운동을 하면 혈액순환이 촉진되어 붓기 완화 속도가 빨라짐
- 격한 운동은 피하고 점진적으로 운동량을 늘려야 함
✔ 탄수화물과 나트륨 줄이기
- 붓기가 오래 지속되는 경우 탄수화물 섭취를 줄이고, 저염식을 유지하는 것이 효과적
✔ 병원 방문 후 추가 관리 상담 받기
- 붓기가 예상보다 오래 지속된다면 병원을 방문해 추가적인 초음파 치료나 부기 완화 프로그램을 받을 수 있음
💡 이 시기에 붓기가 완전히 빠지면서 슬림한 효과가 점점 드러나기 시작합니다.
3. 지방분해주사 붓기 빨리 빼는 방법 BEST 5
✔ 1. 냉찜질(초기) → 온찜질(후기) 순서로 관리
✔ 2. 수분 섭취 증가 및 저염식 유지
✔ 3. 가벼운 마사지 & 스트레칭으로 림프 순환 촉진
✔ 4. 가벼운 유산소 운동으로 혈액순환 활성화
✔ 5. 이뇨 작용을 돕는 음식 섭취(바나나, 오이, 토마토 등)
💡 위 방법을 실천하면 붓기를 최소화하면서 지방 감소 효과를 더욱 극대화할 수 있습니다.
4. 지방분해주사 붓기에 대한 자주 묻는 질문(FAQ)
✅ Q1. 지방분해주사 붓기는 언제쯤 가라앉나요?
- 붓기는 보통 3
5일 내에 대부분 가라앉으며, 12주 안에 완전히 없어집니다.
✅ Q2. 붓기가 너무 오래 지속되는데 괜찮은가요?
- 2주 이상 붓기가 지속된다면 병원 방문을 권장합니다.
- 음주, 흡연, 과도한 운동을 했을 경우 붓기가 오래 갈 수 있음
✅ Q3. 시술 후 운동을 바로 해도 되나요?
- 48시간 이내 격한 운동은 금지
- 빠르게 걷기나 요가 같은 가벼운 운동은 3~5일 후부터 가능
✅ Q4. 부종이 심하면 추가적인 시술이 필요한가요?
- 일반적인 붓기는 자연스럽게 가라앉지만, 부기 완화 시술(초음파 마사지 등)을 받으면 회복이 빠를 수 있음
💡 붓기가 너무 심하거나 오래 지속된다면 반드시 병원과 상담하는 것이 좋습니다.